今日の給食は、エッグトースト、白菜とかぶのクリーム煮、カリカリわかめサラダ、たっぷりみかん手作りゼリー、牛乳です。

 

今日のクリーム煮には、白菜とかぶが入っていました。

どちらもアブラナ科で、冬が旬の野菜です。

白菜は、低カロリーですが、ビタミンやミネラルが含まれています。

かぶは、消化酵素のアミラーゼが豊富に含まれており、胃もたれや胸焼けの予防や改善に効果があるそうです。

旬の野菜をしっかり食べて、健康な体を作りましょう。