（献立）マーボー丼、ししゃもの照り焼き、茎わかめのサラダ、菊花みかん、牛乳
マーボー丼には、大豆をみじん切りにして入れてあり、たんぱく質をたくさんとることができます。ししゃもは、醤油とみりんをかけてオーブンで焼きました。頭から骨ごと食べれば、カルシウムをとることができますね。茎わかめは、ヨードという無機質が取れます。ヨードは身長を伸ばすのに必要なホルモンを作ってくれます。