1月9日(木)の給食
今日の給食は、ご飯、肉豆腐、ししゃものチーズフリッター、じゃこのカリポリサラダ、みかん、牛乳です。
じゃこは、カルシウム、ビタミンDなどが豊富に含まれています。特にビタミンDはカルシウムの吸収を助ける働きがあるそうで、効率よく歯や骨を丈夫にします。歯が生え替わったり、背が伸びる小学生に最適の食材ですね。
今日はじゃこと野菜を一緒に食べられる栄養バランスの良いメニューです。
元気な体を作るため、しっかりと食べましょう。
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