雪印メグミルク栄養講座

１１月６日（月）に雪印メグミルクの方々に栄養講座をしていただきました。アスリートにとって大切な栄養素となる「カルシウム」「鉄」について摂取するタイミング、吸収させるためには、定着させるにはなど、ただ栄養素をとるだけでなく身につけるための詳しい話がたくさん聞けてとても勉強になりました。特に成長期の骨作りが一生の基礎となることから将来のために「骨貯金」をすることが大切です。また、MBP（ミルク・ベーシック・プロテイン）という牛乳などに含まれる機能性タンパク質がとても骨作りに有効で、先日「全日本女子大学駅伝」で７連覇を達した名城大学も愛用しています。市立松戸高校の選手たちも、身体の中から強く、美しくしていき競技力向上に繋げていきたいと思います。ありがとうございました。「未来は、ミルクの中にある」