今日の献立（3月）
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3月の献立 |
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３月18日(水) |
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【献立】 ごはん にくじゃが まめっこじる てづくりぶどうゼリー ぎゅうにゅう
「にくじゃが」 今日の肉じゃがは、ぶたにく、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、こんにゃく、いんげんを煮てつくりました。ぶた肉には、疲れをとる栄養素がたくさん含まれています。のこさずに食べましょう。 |
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3月16日(月) |
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【献立】 せきはん とりにくのからあげ こまつなのいそあえ すましじる おいわいクレープ ぎゅうにゅう
「卒業式」 明日は、いよいよ卒業式です。今日はみなさんと一緒にお祝いをするために、「赤飯」を作りました。赤飯は主にお祝い事のときに食べられてきました。あずきの煮汁を使って炊くので、赤い色がつきます。よく味わって食べましょう。 |
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3月13日(金) |
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【献立】 ベジタブルピラフ えびフライ ソース わかめサラダ こめこのコーンスープ オレンジ ぎゅうにゅう
「わかめサラダ」 今日のわかめサラダには、きゃべつ、もやし、わかめ、にんじんが入っています。海で育つわかめには、みなさんの体を作るミネラルがたくさん含まれています。残さず食べましょう。 |
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３月12日（木） |
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【献立】 とんこつふうラーメン チーズやきおにぎり きりぼしだいこんサラダ はちみつレモンゼリー ぎゅうにゅう
「チーズ焼きおにぎり」 今日のチーズ焼きおにぎりは、お米にじゃこ、ごま、あおのりを混ぜておにぎりにし、チーズをのせてオーブンでこんがり焼き上げました。じゃことチーズには、カルシウムが多くふくまれています。カルシウムは骨や歯を強くする栄養素です。よくかんで食べましょう。 |
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３月１１日（水） |
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【献立】 バターチキンカレーライス もやしのペペロンチーノ ゼリーいりフルーツポンチ ぎゅうにゅう
「チキンカレーライス」 今日の給食は、チキンカレーライスです。玉ねぎを炒め、カレー粉などのスパイスと一緒にとり肉をじっくりと煮込んで作りました。とり肉には、からだをつくる栄養素がたくさん含まれています。残さずに食べましょう。 |
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３月10日（火） |
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【献立】 セルフフィッシュバーガー ソース きゃべつソテー コーンポタージュ もちもちクリームだいふく ぎゅうにゅう
「セルフフィッシュバーガー」 今日のセルフフィッシュバーガーは、白身魚のフライをはさみます。切れ込みが入ったパンに、キャベツのソテーとフライをはさんで、ハンバーガーにして食べます。残さずに食べましょう。 |
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３月９日（月） |
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【献立】 わかめごはん いかのかりんとうがらめ こまつなのごまあえ まめまめみそしる パインアップル ぎゅうにゅう
「いかのかりんとうがらめ」 日本人はいか好きと言われています。世界で取れる、いかの４割は日本人が食べているそうです。低脂肪、低エネルギーですがコレステロールが多いと言われています。しかし、コレステロールを下げる効果のあるタウリンもほうふに含まれているそうです。良くかんで食べましょう。 |
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3月６日(金) |
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【献立】 チャーハン あげぎょうざ ひじきとはるさめのサラダ かんこくふうスープ きっかみかん ぎゅうにゅう
「チャーハン」 今日のチャーハンには、チャーシュー、あさり、なると、ねぎ、にんじん、しいたけ、えだまめ、しょうがが入っています。しいたけには、骨を強くする栄養素が入っています。残さずに食べましょう。 |
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3月5日（木） |
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【献立】 スパゲッティナポリタン こくとうあましょく おまめのスープ オレンジ ぎゅうにゅう 【A４日課】
「スパゲッティナポリタン」 今日のナポリタンには、あさりが入っています。あさりには血液のもとになる鉄分がたくさん含まれています。鉄分は体の中でとても大切な役割をしています。少なくなってしまうと、頭がふらふらして倒れてしまうことがあります。給食でよくあさりが出るのは、不足しやすい鉄分をとるためです。残さずに食べましょう。 |
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3月4日（水） |
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【献立】 マーボーどん かきたまじる バナナ ぎゅうにゅう 【水曜特別日課】
「マーボーどん」 今日のマーボー丼には、とうふ、豚肉、玉ねぎ、長ねぎ、たけのこ、にんじん、にら、しいたけを使いました。とうふは畑の肉とも言われる大豆から作られているので、栄養がたっぷりです。残さずに食べましょう。 |
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3月3日（火） |
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【献立】 さくらちらしずし わかさぎのフリッター こぶちゃあえ すましじる ひなあられ ぎゅうにゅう【ひなまつり】
「ひなまつり」 今日はひな祭りです。ひな祭りとは、「桃の節句」の行事です。今日はみなさんのすこやかな成長と健康を願い、さくらちらしずしを出しました。今日のちらしずしには、れんこんや、きんし卵など、縁起がよい食材を使っています。よく味わって食べましょう。 |
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3月２日(月) |
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【献立】 ココアあげパン ワンタンスープ
「ワンタンスープ」 今日のワンタンは、ひき肉・しょうが・ながねぎをこねて、ワンタンの皮で丁寧に包みました。はくさい、にんじん、こまつな、ながねぎ、しいたけと一緒にスープで煮込みました。よくかんで食べましょう。 |
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