今日の献立（１２月）
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１２月の献立 |
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12月19日(金) |
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【献立】 クリスマスピラフ ローストチキン ベジタブルスープ クリスマスカップデザート ぎゅうにゅう
「クリスマス」 あと6日で、待ちに待ったクリスマスですね。そこで今年最後の給食は、みなさんに喜んでもらえるようなクリスマス給食にしました。ローストチキンは、骨付きのとり肉をしょうゆ、みりん、料理酒、黒砂糖で味つけをしました。残さずに食べましょう。 |
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12月18日（木） |
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【献立】 ほっかいラーメン ゆかりおにぎり わかさぎのフリッター かむかむサラダ ぎゅうにゅう
「かむかむサラダ」 今日のかむかむサラダには、海藻、きゃべつ、きゅうり、えだまめ、にんじん、切り干し大根、ツナを入れました。よく噛む必要がある食材がたくさん入っています。たくさん食べて、噛む力をきたえましょう。 |
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12月17日(水) |
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【献立】 ごはん さばのしおやき ひじきのにもの まめっこじる りんご ぎゅうにゅう
「さばのしおやき」 今日のさばの塩焼きは、給食室の大きなオーブンで焼きました。さばには、赤黒い「血合い」と呼ばれる部分があります。そこには体に吸収されやすい鉄分が多く含まれています。鉄分は体中に酸素を運ぶのに必要な栄養素で、とても大切な働きをしています。残さずに食べましょう。 |
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12月16日(火) |
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【献立】 チキンカツバーガー きゃべつのソテー ソース ビーンズスープ パインアップル ぎゅうにゅう
「チキンカツバーガー」 今日のチキンカツバーガーは、パン粉のついたとり肉をあぶらで揚げました。切れ込みが入ったパンに、キャベツとチキンカツをはさんで、ソースをかけハンバーガーにして食べます。残さずに食べましょう。 |
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12月15日（月） |
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【献立】 ごはん とうふのちゅうかに みそしる はやか ぎゅうにゅう
「とうふの中華煮」 今日のとうふの中か煮には、とうふ、豚肉、えび、にんじん、たまねぎ、チンゲン菜、たけのこ、うずらのたまごを入れました。とうふは、大豆から作られているため、たんぱく質が豊富に含まれています。残さずに食べましょう。 |
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12月12日（金） |
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【献立】 ごしきごはん ししゃものてりやき だいこんとわかめのツナあえ さつまじる せとか ぎゅうにゅう
「ししゃものてりやき」 今日のししゃものてりやきは、ししゃもにしょうゆとさとうで下あじをつけてオーブンで焼きました。ししゃもは、骨まで食べられるのでカルシウムをたくさんとることができます。よくかんで残さずに食べましょう。 |
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12月11日（木） |
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【献立】 わふうきのこスパゲッティ さつまいもとりんごのパン きゃべつのスープ ぎゅうにゅう
「和風きのこスパゲッティ」 今日の和風きのこスパゲッティには、にんじん、きゃべつ、ツナ、たまねぎ、マッシュルーム、しめじ、まいたけ、ほうれんそう、のりが入っています。ほうれんそうには、鉄がたくさん含まれています。鉄には、貧血を予防するはたらきがあります。残さずに食べましょう。 |
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12月10日（水） |
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【献立】 さんまのかばやきどん とうにゅういりやさいじる ゆめオレンジ ぎゅうにゅう
「とうにゅういりやさいじる」 今日の豆乳入り野菜汁には、さつまいも、ごぼう、だいこん、こんにゃく、にんじん、こまつな、ねぎ、豚肉、油揚げ、豆乳を使いました。油揚げや豆乳などの豆製品を豊富に使っているので、たんぱく質をたくさんとることができます。のこさずに食べましょう。
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12月9日（火） |
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【献立】 バターチキンカレーライス ツナとわかめのサラダ バナナ ぎゅうにゅう
「バターチキンカレーライス」 今日の給食は、バターチキンカレーライスです。玉ねぎを炒め、カレー粉などのスパイスと一緒にとり肉をじっくりと煮込んで作りました。チーズと生クリームを使って、クリーミーな味わいにしました。とり肉には、からだをつくる栄養素がたくさん含まれています。残さずに食べましょう。 |
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12月8日（月） |
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【献立】 ごはん しろみざかなのにんにくポンず コーンポテト かきたまじる パインアップル ぎゅうにゅう
「かきたま汁」 今日のかきたま汁には、しらたま、こまつな、にんじん、しいたけ、たまごが入っています。たまごには、たんぱく質がたくさん含まれています。たんぱく質は、体や筋肉をつくる栄養素です。のこさずに食べましょう。 |
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12月5日(金) |
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【献立】 ごはん とうふハンバーグ こぶちゃあえ とんじる ぎゅうにゅう
「とうふハンバーグ」 今日のとうふハンバーグには、ひき肉、とうふ、あさり、たまねぎ、たまご、パン粉を大きな回転釜でよく混ぜ合わせて作りました。ソースも手作りです。約700個のハンバーグを５人で作っています。 ひき肉やとうふには、からだをつくるもととなる、たんぱく質がたくさんふくまれています。残さずに食べましょう。
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12月4日(木) |
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【献立】 ごもくうどん デニッシュロール やさいのごまあえ しらたまあずき ぎゅうにゅう
「やさいのごまあえ」 今日のやさいのごまあえには、ほうれんそう、もやし、きゃべつ、ごまを使っています。きゃべつには、しょくもつせんいがたくさんふくまれています。しょくもつせんいには、おなかのちょうしをととのえるはたらきがあります。よくかんで食べましょう。 |
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12月3日(水) |
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【献立】 マーボーどん やさいスープ オレンジ ぎゅうにゅう
「マーボー丼」 今日のマーボー丼には、とうふ、ぶたにく、たまねぎ、ながねぎ、たけのこ、にんじん、にら、しいたけを使いました。しいたけには、ビタミンDがたくさん含まれています。ビタミンDは、骨を丈夫にするはたらきがあります。残さずに食べましょう。 |
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12月２日(火) |
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【献立】 こくとうパン さつまいもとしめじのシチュー かいそうサラダ パインアップル ぎゅうにゅう 「かいそうサラダ」 今日のサラダには海藻が使われています。海で育つ海藻には、みなさんの体を作るミネラルがたくさん含まれています。海には山から流れてきた川の水や地下水などが流れ込み、さまざまな土地に含まれていたミネラルが集まってきています。残さず食べましょう。 |
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12月１日(月) |
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【献立】 ごはん カミカミふりかけ 「塩ちゃんこなべ」 今日の塩ちゃんこなべには、とり肉、ウインナー、だいこん、にんじん、きゃべつ、ながねぎ、にら、たまねぎ、とうふ、しいたけ、しめじ、油揚げを入れました。たまねぎには、血液をさらさらにする栄養素がふくまれています。気温が下がってきているので、しっかり給食を食べて風邪を予防しましょう。 |
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