松戸市立寒風台小学校

４月の献立

4月20日(月)

【献立】

マーボーどん かきたまじる バナナ ぎゅうにゅう
【B４日課・千教研】

「マーボー丼」

今日のマーボー丼には、とうふ、ぶたにく、たまねぎ、ながねぎ、たけのこ、にんじん、にら、しいたけを使いました。しいたけには、ビタミンDがたくさん含まれています。ビタミンDは、骨を丈夫にするはたらきがあります。残さずに食べましょう。

4月17日(金)

【献立】

チキンカレーライス ゼリー入りフルーツポンチ ぎゅうにゅう
【１年生給食開始】

「チキンカレーライス」

今日の給食は、チキンカレーライスです。玉ねぎを炒め、カレー粉などのスパイスと一緒に、とり肉をじっくり煮込んで作りました。とり肉には、からだをつくる栄養素がたくさん入っています。残さずに食べましょう。

4月16日(木)

【献立】

コーンわかめラーメン ごしきのおにぎり やきししゃも あまなつサラダ ぎゅうにゅう

「コーンわかめラーメン」

今日のコーンわかめラーメンには、中華めん、ぶた肉、にんにく、しょうが、にんじん、わかめ、コーン、メンマ、もやし、ながねぎ、たまねぎ、あさり、うずらのたまごがはいっています。わかめはミネラルを多くふくんでいます。残さずに食べましょう。

４月15日（水）

【献立】

ごはん さけとチーズのはるまき きりぼしだいこんのごまみそあえ とうにゅういりやさいじる ぎゅうにゅう

「さけとチーズのはるまき」

今日の鮭とチーズの春巻きは、鮭、チーズ、しその葉を、春巻きの皮でひとつひとつ丁寧に包んで作りました。鮭には、ビタミンB2が豊富にふくまれています。ビタミンB2には、肌や髪の毛をきれいに保つはたらきがあります。のこさずに食べましょう。

４月１４日（火）

【献立】

しょくぱん いちごジャム しろみざかなのマリネ トマトクリームペンネ とりとレタスのスープ ぎゅうにゅう

「トマトクリームペンネ」

今日のトマトクリームペンネには、ペンネ、たまねぎ、にんじん、ツナ、トマト、生クリーム、チーズを入れました。にんじんには、ビタミンAが豊富に含まれています。ビタミンAは、目のはたらきを助ける栄養素です。残さずに食べましょう。

4月１3日(月)

【献立】

ごはん さばのしおやき ひじきのにもの まめまめみそしる パインアップル ぎゅうにゅう

「ひじきの煮物」

今日のひじきの煮物には、ひじき、大豆、人参、油あげ、さつま揚げ、こんにゃくを使っています。ひじきは乾燥のものなど１年中使うことが出来ますが、冬から春にかけて増えていく海藻です。血液をつくるもとになる鉄分、神経や心臓を動かすのを助けるカリウムなど、ミネラルと呼ばれている成分がたくさん含まれています。丈夫な体づくりに大切な食材です。残さずに食べましょう。

４月１０日（金）

【献立】

わかめごはん とりにくのてりやき えだまめポテト ぐだくさんじる オレンジ ぎゅうにゅう

「えだまめポテト」

今日のえだまめポテトは、じゃがいもを蒸して、えだまめとバターを混ぜてつくりました。じゃがいもは、体の熱や力となるでん粉や、他の野菜と同じようにビタミンＢやＣもたくさん含まれているので、体にとても良い食べ物です。

４月８日（水）

【献立】

はいがパン しろいんげんまめのシチュー のりサラダ デコポン ぎゅうにゅう
【Ａ４日課】

「白いんげん豆のシチュー」

白いんげん豆には、からだをつくる栄養素とおなかの中をきれいにするはたらきがあります。きょうは大きな釜で小麦粉やバターをいためてルーをつくり牛乳や豆乳をくわえてシチューにしました。よくかんで食べましょう。

４月7日（火）

【献立】

ごはん さわらのさいきょうやき こまつなのごまあえ まめっこじる バナナ ぎゅうにゅう
【Ａ４日課】