今日の献立（１月）
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１月の献立 |
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1月15日(木) |
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【献立】 みそラーメン さむかぜDAIがくいも きんぴらこんにゃく チーズドック ぎゅうにゅう 「きんぴらこんにやく」 今日のきんぴらには、ぶた肉、さつまあげ、だいず、にんじん、ごぼう、さやいんげん、こんにゃくを入れました。ごぼうには、食物繊維がふくまれています。食物繊維は、おなかの中を掃除するはたらきがあります。よくかんで食べましょう。 |
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１月1４日(水) |
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【献立】 ぶたキムチどん かんこくふうスープ りんご ぎゅうにゅう 「ぶたキムチ丼」 今日のぶたキムチ丼には、ぶた肉、キムチ、にんじん、にら、たまねぎ、ながねぎが入っています。ぶた肉には、つかれた体を元気にする栄養素がふくまれています。のこさずに食べましょう。 |
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１月1３日(火) |
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【献立】 コッペパン はちみつ きりぼしだいこんサラダ ポトフ バナナ ぎゅうにゅう 「ポトフ」 ポトフは、フランスの家庭料理です。とり肉、ウインナー、にんじん、かぶ、じゃがいも、きゃべつ、さやいんげんを煮て作りました。じゃがいもには、ビタミンCがたくさんふくまれています。のこさずに食べましょう。 |
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１月9日(金) |
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【献立】 ななくさごはん さわらのさいきょうやき 「七草ごはん」 みなさんは、春の七草を知っていますか？せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ、これらを合わせて春の七草といいます。1月7日は「じんじつの節句」といい、七草を食べてじゃきをはらって、1年間健康に過ごせるようにお祈りする風習があります。味わって食べましょう。
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