今日の献立（５月）
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５月の献立 |
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5月29日(金) |
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《献立》 ごはん さばのみそに ひたしあおまめ けんちんじる かわちばんかん ぎゅうにゅう
「さばのみそに」 今日のさばの味噌煮は、さばを、しょうが、ながねぎ、酒、砂糖、しょうゆ、みりん、みそと一緒に煮込みました。さばには、血液をさらさらにする栄養素がたくさん含まれています。よくかんで食べましょう。 |
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5月28日（木） |
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《献立》 カレーうどん こくとうあましょく やさいのごまあえ オレンジ ぎゅうにゅう
「カレーうどん」 今日のカレーうどんには、ぶた肉、たまねぎ、ながねぎ、こまつな、なると、うどんが入っています。うどんには、炭水化物が豊富に含まれています。炭水化物はエネルギーのもとになる栄養素です。残さずに食べましょう。 |
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5月27日（水） |
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《献立》 ごはん なまあげのにくまき コーンポテト ぐだくざんじる みしょうかん ぎゅうにゅう
「生揚げの肉巻き」 みなさん「生揚げ」を知っていますか？生揚げは豆腐を油で揚げてつくります。生揚げにはからだをつくる栄養素がたくさんふくまれています。 残さずに食べましょう。 |
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5月26日（火） |
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《献立》 ハムチーズロールパン ポトフ カリカリチップスサラダ はちみつレモンゼリー ぎゅうにゅう
「ポトフ」 ポトフは「火にかけたなべ」という意味で、フランスの家庭料理です。今日は、給食室の大きなかまでとりにく、ウインナー、にんじん、かぶ、じゃがいも、きゃべつ、さやいんげん、うずらのたまごを煮ました。じゃがいもには、ビタミンCがたくさんふくまれています。のこさずに食べましょう。 |
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５月25日（月） |
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《献立》 ごはん いかのかりんとうがらめ こまつなのいそあえ まめまめみそしる パインアップル ぎゅうにゅう
「いかのかりんとうがらめ」 日本人はいか好きと言われています。世界で取れる、いかの４割は日本人が食べているそうです。低脂肪、低エネルギーですがコレステロールが多いと言われています。しかし、コレステロールを下げる効果のあるタウリンもほうふに入っているそうです。よくかんで食べてください。 |
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５月22日(金) |
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《献立》 ごはん カミカミふりかけ じゃがいものそぼろに みそしる きよみオレンジ ぎゅうにゅう
「じゃがいものそぼろに」 じゃがいもには、でんぷんのほかに、ビタミンＣやビタミンＢ１、カリウムなどが多く含まれています。じゃがいものビタミンＣは、熱に強く、こわれにくいことで知られています。風邪の予防や肌をきれいにする効果があります。残さずに食べましょう。 |
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5月21日（木） |
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《献立》 ごもくやきそば あまなっとうパン ポテトスープ パインアップル ぎゅうにゅう
「ごもくやきそば」 今日の五目焼きそばには、豚肉、いか、たまねぎ、にんじん、もやし、しいたけ、なると、あさりを使いました。しいたけには、骨を丈夫にする「ビタミンD」が豊富に含まれています。よくかんで食べましょう。 |
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5月20日（水） |
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《献立》 ごはん さけのしおやき じょうもんあえ まめっこじる バナナ ぎゅうにゅう
「じょうもんあえ」 今日のじょうもん和えには、きゃべつ、にんじん、れんこん、こまつな、ひじき、ごまを使いました。じょうもん和えとは、じょうもん時代の人が木の実などの歯ごたえのあるものを食べているため、歯やあごが丈夫だったことからこの名前がつきました。よくかんで食べましょう。 |
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5月19日（火） |
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《献立》 セサミトースト ポークビーンズ きりぼしだいこんサラダ みしょうかん ぎゅうにゅう
「ポークビーンズ」 今日のポークビーンズには、豚肉、ベーコン、大豆、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、マッシュルーム、グリンピースが入っています。大豆は体をつくるもとになるたんぱく質という栄養素がたくさん入っています。のこさずに食べましょう |
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5月15日(金) |
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《献立》 カツカレーライス あんにんどうふのフルーツポンチ ぎゅうにゅう
「カツカレーライス」 明日はいよいよ運動会ですね。みなさんの活躍を願って、今日の給食はカツカレーにしました。今まで練習した成果を十分に発揮できるように、たくさん食べてエネルギーをつけましょう。 |
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5月14日（木） |
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《献立》 トマトとツナのスパゲッティ クロワッサン ベジタブルスープ サイダーゼリー ぎゅうにゅう
「ベジタブルスープ」 今日のベジタブルスープには、ベーコン、こまつな、にんじん、じゃがいも、キャベツが入っています。じゃがいもには、ビタミンCがたくさん含まれています。ビタミンCは、肌を元気にするために必要な栄養素です。のこさずに食べましょう。残さずに食べましょう。 |
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5月13日（水） |
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《献立》 ごはん なまあげのちゅうかに ちゅうかたまごスープ カレーポップビーンズ ぎゅうにゅう
「なまあげのちゅうかに」 今日の生揚げの中華煮には、生揚げ、ぶた肉、さくらえび、にんじん、たまねぎ、さやいんげん、たけのこを入れました。生揚げは、とうふから作られているため、たんぱく質がたくさん入っています。残さずに食べましょう。 |
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5月12日（火） |
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《献立》 きなこあげパン ワンタンスープ パリパリサラダ オレンジ ぎゅうにゅう
「ワンタンスープ」 今日のワンタンスープには、はくさい、にんじん、こまつな、ながねぎ、しいたけを入れました。にんじんには、目のはたらきを助ける、ビタミンAがたくさん含まれています。よくかんで食べましょう。 |
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５月11日（月） |
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《献立》 たけのこごはん とりにくのあまからやき こまつなのごまあえ みそしる バナナ ぎゅうにゅう
「たけのこごはん」 今日の給食は、今が旬の「たけのこ」が入ったごはんです。旬と言うのは、野菜や果物、魚などがたくさんとれて、一番おいしい時期の事です。たけのこは、生えてから１０日くらいしか採れないそうです。春を感じる食べ物のひとつですね。また、たけのこにはお腹を掃除してくれる「食物せんい」がたくさん含まれています。残さずに食べましょう。 |
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５月8日（金） |
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《献立》 ごはん ししゃものパリパリあげ きりぼしだいこんのごまみそあえ とうにゅういりやさいじる かわちばんかん ぎゅうにゅう
「ししゃものパリパリあげ」 今日のししゃものパリパリあげは、ししゃもにカレー粉をまぶして、ぎょうざの皮を巻いてあげました。ししゃもは頭からしっぽまでまるまる食べられる魚です。よくかんで食べましょう。 |
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5月7日（木） |
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《献立》 とんこつ風ラーメン・みそやきおにぎり・わかめサラダ・ ひとくちぶどうゼリー・牛乳
「とんこつふうラーメン」 今日のとんこつ風ラーメンには、ぶた肉、にんじん、なると、メンマ、きくらげ、ザーサイ、もやし、チンゲンサイ、ねぎ、うずらのたまごが入っています。スープは、ごま、昆布茶、豆乳を使ってうま味とコクを出しました。残さずに食べましょう |
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5月1日（金） |
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《献立》 ごもくおこわ・ワカサギフリッター・こぶちゃ和え・すまし汁・こどもの日ゼリー・牛乳
「ごもくおこわ」 5月5日は、こどもの日です。端午の節句(たんごのせっく)とも言います。こいのぼりや五月人形をかざったり、かしわもちやちまきを食べたりして、みなさんの成長をお祝いする伝統的な行事です。今日の給食では、ちまき風のおこわを出しました。味わって食べましょう。 |
