５年生では、松戸市医師会の医師が講師として来校し、ストレスやストレスコーピング（対処法）について教えていただきました。

健康は自分で作り出すものであり、健康になるためには、どうすればよいか知ることや行動することが大切であることを学びました。ストレスは、誰もが持っているもので、ストレスのない人はいないということでした。ストレスと上手に付き合う方法『ストレスコーピング』の１つとして、ストレッチを実際にやってみました。

子供たちからは、「ストレスとの向き合い方がわかった。」「今度からやってみようと思った。」などの声が上がりました。今回、学んだことを生かして、自分なりのストレスコーピングについても考えてみると良いかもしれないですね。ぜひご家庭でも、お話をしてみてください。
こちらの内容は「学校の様子２０２５」にも掲載しています。