８月１７日（日）スポーツ栄養講習会

株式会社明治様の協力で保護者にも参加をしていただき、中学生に大切なスポーツ栄養講習会を行いました。

保健や家庭科で学んだ内容を絡めて、スポーツ選手、体の発達が著しい中学年代にとって大切なことをわかりやすくお話していただきました。

そして、具体的に試合前やトレーニング後にどのようなものを食べればよいかなど明日から生かせる知識も身につけることができました。

通算７年目ということもあり、今年も常中サッカー部の選手の過去のデーターと比較をしてお話をいただける場面もありました。

サッカー技能、体力の向上やけがの予防につなげたいと思います。ありがとうございました。