栄養講習会

６月１９日に管理栄養士である荒井恵理子さんをお招きして、スポーツ栄養講習会を行いました。

アスリートにとっての食事の役割や、アスリートの基本の食事、スポーツ貧血について、ジュニアアスリート期に必要な栄養素、摂取できる食材、調理方法など自身の経験をもとに話をしてくださり多くのことを学ぶことのできる時間となりました。 

選手たちは真剣に話を聞き、メモを取り、それをノートにまとめていました。この姿勢も素晴らしいです。

本当に貴重な体験をありがとうございました。

講習会の最後にはサプライズで、日本新記録樹立記念の色紙と本人が着用していたTシャツ・長袖Tシャツをじゃんけん大会で優勝した人にプレゼントしてくれました。

選手たちにとっては一生の宝物になること間違いなしです。ありがとうございました。

荒井さんは先日、１５００ｍで日本記録を樹立した荒井七海選手を食の面からもサポートしている方です。

今週の木曜日に行われる日本選手権での活躍が期待されています。是非、皆さんで応援しましょう！！

常盤平中学校は荒井七海選手を応援しています。