10月2日（月）

 10月3日(火) 10月4日(水) 10月5日(木)
       

栗ご飯

生揚げのかりん揚げ

おかか和え

豚汁

柿

ココア揚げパン

ポトフ

茎わかめのサラダ

オレンジ

 

ご飯

ほっけの塩焼き

昆布茶和え

みそけんちん汁

白玉黒蜜きな粉

マーボー豆腐丼

ナムル

中華風コーンスープ

パイン

 
 10月6日(金)  10月10日(火)  10月11日(水)  10月12日(木)
       

トマトとツナの

　スパゲティー

じゃこサラダ

黒糖薩摩芋マフィン

 

ご飯

鮭のももじ焼き

小松菜のごま和え

味噌汁

グレープフルーツ

カレーライス

ごぼうサラダ

オレンジ

 

 

五目うどん

わかめおにぎり

ししゃもカレー揚げ

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰごま和え

みかん
10月13日(金) 10月16日(月) 10月17日(火) 10月18日(水)
       

開花丼

ピーナッツ和え

味噌汁

りんご

 

ご飯　のりの佃煮

鯖の竜田揚げ

切り干し大根サラダ

味噌汁

柿

ガーリックトースト

チキンと

　大豆のトマト煮

ブロッコリーサラダ

パイン

ご飯

肉じゃが

わかさぎごま揚げ

味噌汁

オレンジ
10月19日(木) 10月20日(金) 10月23日(月) 10月24日(火)
       

ビビンバ丼

わかめスープ

メープル

　カシューナッツ

 

 

秋刀魚ご飯

もやしのごま和え

豆乳入り豚汁

みかん

 

 

ご飯

カリカリがんも

辛子和え

味噌汁

柿

 

ロールパン

ハンバーグ

　キノコソース

グリーンポテト

白菜とﾍﾞｰｺﾝのスープ

グレープフルーツ
10月25日(水) 10月26日(木) 10月27日(金) 10月30日(月)
       

かやくご飯

ぶりの照り焼き

おろしポン酢和え

味噌汁

りんご

タンタンメン

浸し青豆

芋入り

　きな粉蒸しパン

オレンジ

ご飯

ひじきふりかけ

鰺フライ　

ボイルキャベツ

どさんこ汁　　柿

シーフードピラフ

ポテトの肉巻き

わかめサラダ

しめじと卵のスープ

ココアプリン
10月31日(火)      
       

胚芽パン

蜂蜜＆マーガリン

かぼちゃのシチュー

和風サラダ

パイン