10月

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10月2日

丸パン

照り焼きチキン

コーンポテト

大根のピリッとサラダ

パンプキンポタージュ

牛乳

ごはん

回鍋肉

大根のピリッとサラダ

かに卵スープ

牛乳

 

10月3日

 お月見うどん

さつまいも蒸しパン

ししゃものカレー揚げ

ごぼうサラダ

お月見ゼリー

牛乳

 栗ごはん

いわしフライねぎソースかけ

なます

ごま和え

豚汁

お月見ゼリー

牛乳

10月6日

 フルーツブレッド

たらとかぶのポトフ

ひじきサラダ

オレンジ

牛乳                      

 ごはん

鮭の塩こうじ焼き

金時豆の煮物

小松菜の辛子和え

呉汁

オランジ

牛乳

10月10日

 コッペパン

いかフライ

かむかむサラダ

ポテト豆スープ

ブルーベリー

牛乳

 ごはん

さばのカレー焼き

フライドカボチャ

ピリカラ和え

ちくわぶ入りスープ

ブルーベリー

牛乳

 

10月11日

 テーブルロール

とりのレモンソース

さつまシナモン

ほうれんそうとコーンのソテー

野菜スープ

みかん

牛乳

 てんぷらの卵とじ

ピリ辛和え

呉汁

みかん

牛乳

10月12日

 胚芽パン

いちごジャム

高野豆腐のグラタン

刻み昆布入りサラダ

ミネストローネ

りんご

牛乳

 ごはん

豆腐のオイスター煮

大根サラダ

卵スープ

りんご

牛乳

10月13日

ココアトースト

ポークビーンズ

コーンサラダ

ごまめ

牛乳 

 さといもごはん

ししゃもの磯辺揚げ

れんこんのピリカラ炒め

ゆかり和え

味噌汁

グレープフルーツ

牛乳

10月16日

 コッペパン

リンゴジャム

白身魚のホイル蒸し

わかくさポテト

大根サラダ

もちいりスープ

りんご

牛乳

 ごはん

さんまのおろしソース

青菜のごま酢和え

きんぴら汁

りんご

牛乳

10月17日

胚芽パン

ブルーベリージャム

ツナ入りポテト焼き

小松菜とベーコンのソテー

もずくスープ

スイートアーモンド

牛乳

 ハヤシライス

みそドレサラダ

ゆばと青菜のスープ

スイートアーモンド

牛乳

10月18日

 セサミトースト

洋風おでん

ブロッコリーサラダ

バナナ

牛乳

 ごはん

チンジャオロースー

ナムル

春雨スープ

ヨーグルト

牛乳

10月19日

 豆入りミートペンネ

テーブルロールパン

みそドレサラダ

ゆばと青菜のスープ

みかん

牛乳

 ごはん

コロッケ

きんぴらこんにゃく

味噌汁

みかん

牛乳

10月20日

 ぶどうパン

鮭のバターしょうゆ焼き

かぼちゃシナモン

海藻サラダ

れんこんのカレーチャウダー

ポップビーンズ

牛乳

 ごはん

鮭と大根の煮物

酢の物

味噌汁

みかん

牛乳

10月23日

 アップルトースト

ミネストローネスープ

豆かりんとう

みかん

牛乳

 野菜かきあげ

きゃべつのあさ漬け

三平汁

みかん

牛乳

10月24日

 コッペ

ピーナツクリーム

豆腐グラタン

きざみ昆布いりサラダ

ポテトスープ

グレープフルーツ

牛乳

 わかめごはん

高野豆腐の揚げ煮

キムチ和え

味噌汁

グレープフルーツ

牛乳

10月25日

 はちみつパン

さばのムニエル

さつまシナモン

かむかむサラダ

しめじと卵のスープ

りんご

牛乳

 さつまいもごはん

鮭の梅しそごはん

なます

ごま和え

しめじと卵のスープ

りんご

牛乳

10月27日

 黒糖パン

かぼちゃシチュー

ひじき入りサラダ

シナモンシュガー

バナナ

牛乳

 ごはん

たくあんのじゃこ炒め

花豆コロッケ

こんにゃくきんぴら

味噌汁

バナナ

牛乳

10月30日

 胚芽パン

りんごジャム

和風豆腐ハンバーグ

かぶのサラダ

卵入りポテトスープ

オレンジ

牛乳

 ごはん

厚揚げのキムチ煮

きゅうりと大根のごま酢和え

味噌汁

オレンジ

牛乳

10月31日

 ちりめんトースト

ポトフ

わかめサラダ

りんご

牛乳

 親子丼

小松菜としめじのスープ

味噌汁

りんご

牛乳