4月17日(金)晴れ時々くもり

 

 学区パトロールの道すがら、団地の公園の砂場の藤棚に藤の花を見つけました。桜が若葉を芽吹くと次は藤の花といったところでしょうか。今日の夜から明日にかけて、天気が悪化するそうです。

 校庭や公園、歩道などで運動やジョギング、ウォーキングをする人たちを見かけ、その中に子どもたちの姿も多くありました。このような折でも、健康であれば適度な運動や日光浴は、成長に不可欠ですし、ストレスの解消に効果がありますね。でも、ここで大切なのは、いわゆる「3密(密閉・密集・密接)」を避けることが大切です。屋外なので、「密閉」は大丈夫ですが、ボール運動やジョギングなどで「密集」したり「密接」したりする状況になると要注意です。そこでもう一つ大切なのが「ソーシャル・ディスタンス(人と人との間隔)です。1.8~2.0m程度間をあけることが望ましいとされています。自然とこの間隔がとれるようになると、感染予防に役立ちます。健康のために行う運動ですが、ちょっと意識してみるとよいと思います。

 時間を決めて、家の近所で少しの時間、外に出てみましょう。そのとき忘れてはいけないのが「手洗い・うがい・せきエチケット」です。