10月献立予定表

 

 

 

 

曜日   こんだて名
 
 
2   デニッシュロール  チリ・コン・カーン     コーンサラダ オレンジ  牛乳 
 
3   十五夜(じゅうごや)メニュー> ごはん 野菜(やさい)のごま()     白菜(はくさい)味噌汁(みそしる) みたらし団子(だんご) 牛乳 
 
4   ひじきとベーコンのピラフ  ししゃもフリッター    野菜(やさい)たっぷりスープ ハニーピーナッツ 牛乳 
 
5   スパゲティナポリタン  グリーンサラダ    米粉(こめこ)のマドレーヌ  牛乳 
 
 
6   ごはん イリコ(たまご)ふりかけ さけのもみじ()き  あとひきお()しめ どさんこ(じる) パイン 牛乳 
 
10   ()愛護(あいご)デー>  中華丼(ちゅうかどん)          ポップビーンズ  プルーン  牛乳 
 
 
11   ごはん タクアン炒め あじフライ ゆでキャベツ   豚汁(とんじる)  グレープフルーツ  牛乳 
 
12   セサミトースト  洋風(ようふう)おでん          つぶマスタードのサラダ  牛乳 
 
 
13   わかめごはん  肉豆腐(にくどうふ)  ()びたし      ココア(まめ)  牛乳 
 
 
16   (あき)のかおりごはん  さばのカレー()き     かんぴょうのごまず()え  味噌汁(みそしる)         オレンジ  牛乳 
 
17   コーンラーメン  ナムル             ドーナツ  牛乳 
 
 
18   ごはん ふりかけ とり(にく)のごまみそ()き     ひじき() 味噌汁(みそしる) グレープフルーツ 牛乳 
 
19   フィッシュバーガー ミネストローネスープ   バナナ  牛乳 
 
20   ごはん クルミとジャコの佃煮(つくだに)  (にく)じゃが    すまし(じる) フルーツミックスゼリー 牛乳 
 
 
23   ごはん ふりかけ サンマの塩焼(しおや)き        おろし()え 味噌汁(みそしる) (かき) 牛乳 
 
 
24   田舎(いなか)うどん  わかさぎフリッター          ピーナッツ()え  まっちゃケーキ 牛乳 
 
 
25   チャーハン ()げぎょうざ アルファベットスープ やわらかマンゴープリン 牛乳 
 
 
26   (しょく)パン チョコレートチルド とりにくのピザソースやき  バンサンスー  コーンスープ  牛乳 
 
 
27   マーボー丼  じゃこサラダ           ワインゼリー  牛乳 
 
 
30   (はな)やかご(はん)  いわしの梅煮(うめに)  こまつなのごま()え 味噌(みそ)けんちん(じる) パイン 牛乳 
 
 
31   <ハロウインメニュー> オムライス         アーモンドサラダ かぼちゃプリン 牛乳 
 
 

 

 

 

 

栄養士からのコメント

本格的に秋が深まってきました。秋は野菜をはじめ色々な食材がとてもおいしい季節です。
風邪の予防のためにも、緑黄色野菜のビタミンA・柑橘類のビタミンCを上手にとりましょう。