10月1日(金)

10月4日(月)  10月5日(火)  10月6日(水) 10月7日(木) 

ごはん

豆腐の中華煮

じゃこいりサラダ

ナッツと大豆の

    甘酢炒め

シーフードピラフ

ポテトの肉巻き

ミネストローネ

     スープ

スイートナッツ

こぎつねご飯

わかさぎ磯辺焼き

味噌汁

りんご

 

スパゲッティ

  ミートソース

すくすくサラダ

カステラ

 

ごはん

焼きのり

サバの味噌煮

ひたし青豆

味噌汁

10月8日(金) 10月11日(月) 10月12日(火) 10月13日(水) 10月14日(木)

ロールパン

ブルーベリージャム

白いんげん豆の

     シチュー

アーモンドサラダ

オレンジ

ごはん

ひじきのふりかけ

鮭の塩麹焼き

のり和え

豚汁

 

ココア揚げパン

ポトフ

ビーンズサラダ

 

 

 

ごはん

高野豆腐の揚げ煮

胡麻和え

オレンジ

 

 

かやくご飯

天ぷら

(鰯・さつま芋)

味噌汁

みかん

 

10月15日(金) 10月18日(月) 10月19日(火) 10月20日(水) 10月21日(木)

きのことたまごの

   カレーライス

ひじきサラダ

りんご

さんまご飯

昆布茶和え

さつま汁

プルコギ丼

中華風コーンスープ

アーモンドポテト

 

シーフード

 スパゲティナポリタン

ツナとわかめのサラダ

レモンドーナッツ

 

ごはん

豆鰺の青のり揚げ

カレー肉じゃが

りんご

10月22日(金) 10月25日(月) 10月26日(火) 10月27日(水) 10月28日(木)

中華丼

わかめスープ

スイートポテト

 

 

小松菜と薩摩芋の

      ごはん

鰯のさらさ揚げ

味噌汁

ブドウゼリー

親子丼

味噌汁

メープル

  カシューナッツ

ジャンバラヤ

ししゃもフライ

アルファベット

      スープ

フルーツミックス

ごはん

鯖の葱味噌焼き

おかか和え

すまし汁

 

10月29日(金)        
       

シナモントースト

かぼちゃのスープ

フレンチサラダ

みかん