12月15日(金)

  ごはん 手作り卵ふりかけ 鰤(ぶり)の照り焼き キュウリと大根の浅漬け 胡麻味噌けんちん汁 キウイ 牛乳

 浅漬けがさっぱり 鰤も味わい深い 元祖のりたまでっす!

 

 

 

 

12月14日(木)

 担々麺 三色ナムル スイート春巻き 林檎 牛乳

 担々麺のスープ、おいしい!出張で少し遅れたので麺がのびました、けど美味しいです。

 

 

 

 

12月13日(水)

  ご飯 酢豚 豆腐と卵の中華スープ はながた蜜柑 スナックアーモンド 牛乳

 酢豚の味付け、彩りが良かったです。赤と緑!

 

 

 

12月12日(火)

 くろパン チリビーンズ ジュリエンヌスープ キウイ 牛乳

 

 

12月11日(月)

 里芋ご飯 鰯の葱味噌巻 切り干し大根の煮物 豆腐とワカメの味噌汁 はながた蜜柑 牛乳

 鰯の味がよいです。煮物もヘルシー

 

 

 

12月8日(金)

 ご飯 鯖のゆず味噌焼き 白菜の胡麻和え 手作り豆腐団子汁 キウイ 牛乳

 すてきな和食!

 

 

 

12月7日(木)

 ご飯 納豆 鶏肉と大根の煮物 かき玉汁 キウイ 牛乳

 納豆は高タンパク食物繊維 と 何よりも菌活!体によし子!

 

 

 12月6日(水)

 けんちんうどん わかさぎのフリッター おろし和え わかめおにぎり みかん 牛乳

 寒い日にはけんちんうどんであったまろー で、おろし和えでさっぱり。

 

12月5日(火)

冬野菜カレーライス バジルサラダ フルーツパンチ 牛乳

カレーが野菜ごろごろで美味しい。幸せな気分になりました。

 

12月4日(月)

シナモントースト 洋風おでん スタミナサラダ バレンシアオレンジ 牛乳

 

12月1日(金)

ご飯 海苔佃煮 すき焼き風煮 芋と油揚の味噌汁 黒糖ナッツ 牛乳