日付 Aメニュ Bメニュー
1日(木)

●チーズトースト 

▲秋の香りシーフードシチュー

■きゃべつのコーン和え

◆みかん ▼牛乳

●ごはん ▲さんまの中華ソースかけ

■粉ふきいも ◆コーンサラダ

▼呉汁   

○みかん     △牛乳

5日(月)

●牛乳パン ▲和風グラタン

■小松菜ののりサラダ

◆カニ卵スープ 

▼牛乳

●ごはん ▲豚キムチ 

■大学いも 

◆味噌汁(絹ごし豆腐・ねぎ・若布) 

▼牛乳

6日(火)

●はちみつパン 

▲あじとししゃものピリカラフル 

■ふかし芋 

◆じゃこと青菜のサラダ

▼オニオンスープ 

○りんご △牛乳

●さつま芋とじゃこのごはん 

▲さんまの甘露煮(こんにゃく・うずら)

■ゆかり和え

◆きのこの味噌汁 

▼りんご 

○牛乳

7日(水)

●シナモントースト 

▲ポークビーンズ 

■ごまドレサラダ 

◆ココアシュガーアーモンド

▼牛乳

●ごはん 

▲厚揚げの野菜あんかけ 

■茎わかめのきんぴら

 ◆中華卵スープ(かにかま) 

▼ココアシュガーアーモンド ○牛乳

8日(木)

 

●ミルクロールパン 

▲鮭のチーズ焼(マヨソース) 

■白ごまポテト

◆ひじきと春雨のサラダ 

▼うずら卵スープ 

○りんごゼリー △牛乳

 

●ごはん 

▲いわしのねぎ味噌巻き

■ししゃもの磯辺揚げ

◆縄文和え(蓮根のくるみ和え)

 ▼味噌汁(白菜・油揚・ワカメ)

○りんごゼリー △牛乳

9日(金)

●きつねもちうどん 

▲ウインナーとチーズ春巻き 

■かぼちゃのいとこ煮(あずき)

◆小松菜のごま和え(もやし) 

▼みかん ○牛乳

●秋のカレーライス 

▲きゃべつの辛子和え 

■わかめスープ(ベー・豆腐) 

◆みかん         

▼牛乳

12日(月)

●バターロールパン 

▲鮭のイタリアンホイル蒸し 

■アーモンドポテト

◆桜えびとごま入りサラダ 

▼春雨スープ ○みかん △牛乳

●ごはん ▲里芋のそぼろ煮 

■ししゃものゴマ照り焼き 

◆ポップビーンズ(青のり)

▼味噌汁(だいこん・小松菜・わかめ) ○みかん △牛乳

13日(火)

●牛乳パン 

▲ジャージャーカレー豆腐 

■ひじき入り中華和え

◆クリームコーンスープ  

▼りんご ○牛乳

●ごはん ▲かりかりがんも 

■キャベツときゅうりの浅漬け 

◆茎わかめのきんぴら      

▼味噌汁(かぶ・油揚げ) 

○りんご △牛乳

14日(水)

●胚芽食パン ▲いちごジャム 

■洋風おでん 

◆切干大根サラダ(えんどう)

▼カスタードプリン ○牛乳

●ごはん ▲おでん ■ピリ辛和え

◆味噌汁(キャベツ・玉ねぎ・油揚げ・小松菜)

▼カスタードプリン ○牛乳

15日(木)

 

●黒糖パン 

▲魚とししゃものひき肉あんかけ 

■蒸しかぼちゃ 

◆海藻サラダ

▼かぶのスープ 

○柿 △牛乳

 

●ごはん 

▲さばの甘露煮(こんにゃく・うずら) 

■小松菜のおかか和え

◆すまし汁(豆腐・なると・卵) 

▼柿 ○牛乳

16日(金)

●スパゲッティミートソース 

▲こぎつねビーンズサラダ 

■白玉入り卵スープ

◆メープルナッツ(カップ) 

▼牛乳

●ジャンバラヤ 

▲小松菜ののりサラダ 

■シーフードクリームスープ

◆メープルナッツ(カップ) 

▼牛乳

20日(火)

●ホワイトセサミトースト 

▲五目豆腐 

■あげと水菜のサラダ 

◆ポテトスープ          ▼りんご    ○牛乳

●ごはん ▲生揚げのかりんとう揚げ ■カレーポテト ◆ゆかり和え                ▼味噌汁 (大根・小松菜・ねぎ) ○りんご △牛乳

21日(水)

●カレーうどん 

▲さつま芋とくるみの蒸しパン 

■焼きししゃも

◆枝豆とひじきのサラダ

▼みかん ○牛乳

●秋のピラフ ▲うずらの甘辛煮 

■茎わかめ入り大根サラダ 

◆チャウダースープ

▼みかん 

○牛乳

22日(木)

●セルフサーモンドッグ 

▲ふかし芋 ■いかくんサラダ 

◆白菜とうずら卵のスープ

▼きな粉白玉 ○牛乳

●鶏ごぼうめし 

▲さばの塩焼き・大根おろし 

■和風ゆで野菜(土佐醤油)

◆味噌けんちん汁 

▼きな粉白玉 ○牛乳

26日(月)

●きな粉揚げパン 

▲カレースープ

■カリカリじゃこサラダ 

◆パイン 

▼牛乳

●ごはん ▲鶏肉のごま焼き 

■もやしのペペロンチーノ 

◆ひじきと大豆の炒め煮

▼味噌汁(白菜・油揚・ワカメ) 

○パイン △牛乳

27日(火)

●胚芽パン ▲鶏肉のエスニカン 

■わかめサラダ 

◆卵とコーンのスープ ▼牛乳

●発芽玄米ごはん ▲肉豆腐 

■野菜のごま酢和え 

◆魚めん汁(卵) ▼牛乳

29日(木)

●黒糖パン ▲あじのハーブ焼き 

■さつま芋のバター風味 

◆サイコロサラダ

▼シーフードミネストローネ 

○黒糖アーモンド △牛乳

●さんまのかば焼き丼 

▲小松菜と揚げのレモン和え 

■枝豆の呉汁

◆黒糖アーモンド     

▼牛乳

30日(金)

●キャロットパン 

▲イタリアン肉じゃが 

■マンナンサラダ(じゃこなし)

◆青菜と豆腐のスープ 

▼りんご ○牛乳

●ごはん 

▲豚肉と豆腐のチゲ 

■昆布茶和え 

◆かき玉汁(小松菜) 

▼りんご                      ○牛乳