(献立)冬のカレーライス、茎わかめのごまサラダ、パインアップル、牛乳
カレーライスには、カリフラワーとかぼちゃがはいいました。カリフラワーはビタミンCが多く、コロナや風邪のウィルスから体を守ってくれます。かぼちゃには、ビタミンAが多く、のどの粘膜を丈夫にしてくれます。どちらの食材も、この季節にあったものですね。コロナの感染者がまた増えてきましたが、しっかり食べて抵抗力をつけましょう。